Archivi annuali : 2022

Sicurezza domestica per gli anziani

Sicurezza domestica per gli anziani
La maggior parte degli  anziani spera di rimanere a casa mentre invecchia. Mentre l'invecchiamento sul posto non è possibile per tutti, è del tutto possibile per alcuni. Tuttavia, la sicurezza dovrebbe sempre rimanere la priorità numero uno quando si valutano le proprie esigenze. Il mantenimento della sicurezza domestica per gli anziani deve essere affrontato in…
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Stimolare le funzioni cognitive con la meditazione

Stimolare le funzioni cognitive con la meditazione
Al giorno d'oggi, c'è un numero crescente di siti Web e libri di auto-aiuto che spiegano i numerosi vantaggi della meditazione. Spesso descrivono benefici come maggiore consapevolezza, riduzione dello stress e miglioramento dell'umore. È stato anche dimostrato che la meditazione aiuta con varie condizioni mediche. Tuttavia, c'è ancora qualche dibattito per quanto riguarda la meditazione…
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La saggezza degli anziani sul vivere una bella vita

La saggezza degli anziani sul vivere una bella vita
È difficile vedere aspetti positivi in alcune cose della vita. Forse siamo stufi di stare seduti nel traffico quotidiano. O forse siamo sopraffatti dagli obblighi familiari. Tuttavia, di solito invecchiando, otteniamo una nuova prospettiva sulla vita. Otteniamo saggezza e intuizioni che ci mancavano nei nostri primi anni. Questa saggezza è spesso molto sottovalutata dalle generazioni…
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Giorni di sole: l’importanza della vitamina D per gli anziani

Giorni di sole: l’importanza della vitamina D per gli anziani
Sapevi che il tuo corpo ha bisogno di vitamina D per assorbire il calcio? Il calcio è essenziale per mantenere ossa e denti forti, quindi anche la vitamina D è essenziale, soprattutto per gli anziani. Uno dei modi più semplici per ottenere questa vitamina è dal sole. Il corpo produce naturalmente vitamina D quando la…
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