L’autunno è la stagione del tempo stabile, soleggiato ma non più così caldo da provocare malori e malesseri. E’ la stagione ideale per le vacanze della “terza età”. Chi meglio degli over 60 possono godersi una vacanza lontani dalla pazza folla, dal caos, dal caldo torrido? Il raggiungimento del traguardo della pensione, la “famiglia cresciuta”…
Leggi tuttoCome la pandemia ha cambiato la vita degli anziani
La necessità di ridurre le interazioni sociali ha drammaticamente ridotto lo "spazio vitale" degli anziani, con un impatto negativo sul tono dell'umore e anche sulla performance cognitiva. A causa dell’isolamento domestico c'è stata una significativa riduzione del livello di attività fisica con conseguenze negative in particolare nei soggetti affetti da osteoporosi, artrosi, malattie neurologiche come…
Leggi tuttoIl sonno negli anziani: quanto tempo devono dormire?
È noto, tuttavia, che con l’aumentare dell’età il bisogno di dormire vada scemando. In parte, anche a causa del cambio delle abitudini o dello stile di vita in concomitanza, ad esempio, del pensionamento. Le cause della diminuzione del sonno negli anziani Una leggera diminuzione del sonno è più che naturale e fisiologica, con l’aumento dell’età,…
Leggi tuttoObesità e sovrappeso: quali sono i rischi per gli anziani?
La gestione del peso è sempre una questione delicata, indipendentemente dall’età del paziente: nello specifico, sebbene sia corretto affermare che negli anziani obesi il regime alimentare debba avere come obiettivo il calo ponderale del soggetto, non bisogna trascurare il fatto che negli over 65 una perdita di peso drastica ed improvvisa può essere controproducente e…
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