Le proteine sono una parte essenziale di una dieta sana. Ci aiuta a costruire e mantenere muscoli e ossa forti , ci aiuta a riprenderci meglio da malattie e infortuni e riduce la probabilità di cadute e fratture . Ma, con l'avanzare dell'età, molti di noi non assumono abbastanza proteine ??nella nostra dieta. Ciò è…
Leggi tuttoGli anziani e il freddo: quali sono i rischi e come tutelarli
Quando la temperatura scende, gli anziani corrono un rischio maggiore di problemi di salute e lesioni legate al tempo. È importante che loro, e coloro che si prendono cura di loro, prendano alcune precauzioni in questo periodo dell'anno. Ecco alcuni rischi per la salute del freddo da evitare per gli anziani: L'ipotermia significa che il corpo…
Leggi tuttoLa solitudine degli anziani con demenza: come gestirla
l lockdown è stato molto duro per gli anziani con demenza, con ripercussioni sul loro benessere mentale e anche su quello dei loro cari che se ne sono presi cura (caregiver). Lo dimostra uno dei primi studi condotti in Italia per valutare l’impatto del confinamento sociale sulle condizioni dei pazienti anziani con demenza, appena pubblicato…
Leggi tuttoIdratazione nell’anziano: quando, quanto e come devono bere gli anziani
Bere è importante a ogni età, ma ci sono fasi della vita nelle quali l’organismo non riesce più a riconoscere il bisogno di acqua e diventa necessario prestare maggiore attenzione ai segni di disidratazione e mettere in campo strategie per prevenirla. Nella terza età l'equilibro idrico è un fattore importante per la stabilità dell'organismo. Lo…
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